Как вести бизнес из дома, чтобы не вредить здоровью

  Автор:
  291

planirovanie_v_bizneseМногие из нас ведут свой сетевой бизнес из дома. Но при этом грешат тем, что рабочий день невероятно растянут. Ну, к чему торопиться, ведь я же дома – успею! А в результате засиживаются до ночи за компьютером и ничего не успевают.

Самостоятельная работа это не просто вседозволенность и неспешность. Чтобы добиться успеха в любом бизнесе, очень важно правильно организовать свой рабочий день. То есть в самостоятельном бизнесе так же, как и на наемной работе, очень важен тайм-менеджмент.

Я вспоминаю свой опыт. Когда я только ушла с работы и начала самостоятельно организовывать свой труд, мне не раз приходилось слышать от домочадцев: «О каком режиме ты говоришь? Ведь ты же сидишь дома!»

И вот именно тогда у меня появилась внутренняя ответственность перед самой собой. За мной никто не наблюдал, никто меня не проверял. Я сама планировала свои дела. Но в конце дня, если план был не выполнен, было очень не комфортное состояние.

Система труда, по которой я живу и работаю сейчас, сложилась не сразу. Методом научного тыка и с помощью такой-то матери, я распределила свой день на дела домашние и на дела бизнеса.

А недавно, гуляя по интернету, я нашла интересную информацию, которая так была бы мне нужна в свое время! Но я сразу подумала о тех, кто сегодня начинает свой бизнес из дома. Эта информация поможет им организовать свой домашний рабочий день.

Интересные факты о работоспособности человека:qdGKyNQVcTg

С 6:00 до 7:00 – «окно», когда лучше всего работает долговременная память. Легко усваивается вся информация, полученная в этот временной промежуток.

С 8:00 до 9:00 – это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой. Все дело в активной работе логического мышления.

С 9:00 до 10:00 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11:00 до 12:00 – в это время снижается эффективность интеллектуальных функций. Стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 12:00 до 14:00– самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 14:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21:00 до 23:00 – происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23:00 до 1:00 – во сне идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1:00 до 3:00 – во сне человек восстанавливает эмоциональную энергию.

С 3:00 до 6:00 – спать, спать и еще раз спать! На пользу здоровью, настроению и работоспособности.

Поэтому работайте и спите в то время, когда этого хочет Ваш организм. И удачи Вам в Вашем бизнесе!

С чего начать свой бизнес в интернете — узнайте здесь.

На сегодня у меня все. Все Ваши пожелания и замечания пишите в комментариях. И отмечайте звездочками свое мнение о статье!

Ну, а если Вы, мой уважаемый читатель, подпишитесь на новости блога, то получите подарок и не пропустите очередную статью о развитии сетевого бизнеса.

И нажимайте на кнопочки социальных сетей и делитесь этой статьей с друзьями –это к деньгам!

Как вести бизнес из дома, чтобы не вредить здоровью
   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5
Вам понравилась статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:

Подпишитесь на новости блога и получите в подарок Pdf.отчет "Его Величество Клиент. 6 личных качеств консультанта, которые повышают эффективность продаж"

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук